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『ZENNA』の効果は?口コミ評判と体験談|料金やインストラクターも徹底解説!

『ZENNA』の効果は?口コミ評判と体験談|料金やインストラクターも徹底解説!

ZENNAは1回2,400円〜パーソナルトレーニングが受けられる上質なオンラインフィットネスサービスです。

しかし、1回8,000円が相場と言われるパーソナルトレーニング業界で、半値以下の価格というのは

  • 
そんな安い金額って落とし穴があるんじゃないの?
  • 契約期間が長かったり、違約金があったりするのでは?
  • 安かろう悪かろうでトレーニングの質が悪いのでは?

と心配に思う方も多いと思います。

そこでこの記事ではそんなZENNAについて気になっている方へ、
オンラインフィットネスを毎日欠かさず受講しているマニアな私が徹底解説します。

具体的には

  • 
ZENNAの特徴
  • ZENNAのインストラクター
  • ZENNAの体験談
  • ZENNAをおすすめする人、しない人

の順番に重要なポイントだけをご紹介していきます。

2分くらいで読めますし、ZENNAに入気すべきかどうか決められる記事になっているので、ZENNAを検討している人はまずはご一読ください。

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ZENNAとは? 特徴をサクッと解説

ZENNAはオンラインでプロのトレーナーのアドバイスを受けられる
2019年にリリースした、オンラインパーソナルトレーニングの新しいサービスです。

最近、オンラインパーソナルトレーニングは流行りつつありますが、

  • 1回あたり2,400円と安価なので家計が助かる
  • トレーナーさんの知識量が豊富なため、安心して任せられる

という点がZENNAの特徴です。

また、ユーザーが使いやすい機能がそろっていて、安心して任せられるサービスとなっています。

ZENNA公式インスタ

https://www.instagram.com/zenna.body/

ZENNAの特徴詳細

サービス名 トレーニング型 視聴タイプ
ZENNA オンラインパーソナルトレーニング ライブ型
無料体験 最低継続期間 1回のトレーニング時間
あり(60分) なし 60分
食事管理 返金保証 終了後サポート
なし なし なし
提供時間 入会金 料金(税込)
6:30〜24:00 0円 2,400円/回〜
動画数 視聴制限 スマホ・タブレット再生
アプリ対応 器具 クレカ決済
ZOOM ◯(必要なし)
マタニティ ベビー トレーニングの種類

ZENNAのインストラクターはどんな人?

ZENNAのインストラクターさんは実績が豊富なので成果が出やすい

ZENNAにはインストラクターさんが6人います。

インストラクターはみなさん素晴らしい経歴をもっているので、全員ご紹介します

末吉 史英さん

解剖学研究員からトレーナーに転身した異色の経歴をもっているトレーナーさんです。

末吉 史英さんのインスタ

 

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末吉史英(骨格リメイクトレーナー)(@fumihide_sueyoshi0926)がシェアした投稿

斉藤 晴南さん

10代からグラビア、パフォーマーを経験し、アメリカで毎日パーソナルトレーニングに通っていたトレーナさんです。

出典:ZENNA公式ホームページ

大場 賢輔さん

パーソナルトレーナー歴7年 ヨガ指導歴4年でさまざまな資格をお持ちのトレーナさんです。

大場さんのインスタ
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大場 賢輔(@obakensuke)がシェアした投稿

保有資格
  • 管理栄養士国家資格
  • NESTA公認パーソナルフィットネストレーナー
  • NESTA認定メンタルフィットネストレーナー
  • VAJA認定均整術師
  • 日本ヨガ研修道場認定指導員
マッチョです!美しい!

竹川 圭祐さん

6年間務めていたパーソナルトレーニングジムから独立し、自分のジムを経営。
さらに、ヨガスタジオLAVAにてインストラクターに対して解剖学の講師を担当していたトレーナさんです。
医療施設でリハビリ指導の経験もあります。

講師をする竹川さん

 

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竹川圭祐(@keisukepft)がシェアした投稿

保有資格
  • パーソナルトレーナー
  • 柔道整復師
  • 栄養コンシェルジュ登録講師

神保 央さん

2005年にヨガインストラクターとしてキャリアをスタートし、
現在は渋谷と銀座のスタジオを拠点にフリーのパーソナルトレーナーとして活動しているトレーナさんです。

妊娠・出産を経験されているので、産前産後のケアにお悩みの方におすすめできるトレーナさんです
保有資格
  • VAJA公認均整術師
  • さとう式リンパケア公認東京第2期インストラクター
  • エアリアルヨガ 指導者

鈴木 純子さん

世界79ヵ国承認の国際ライセンスを持つパーソナルトレーナーという輝かしい経歴をお持ちのトレーナさんです。

美stにも登場している鈴木さん

 

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Junko Suzuki(@junko1suzuki)がシェアした投稿

保有資格
  • 世界79ヵ国承認国際ライセンス【AFAA認定】
    ・プライマリー
    ・レジスタンストレーニング
    ・フィットネスダンスエクササイズ
    ・パーソナルトレーナー
  • 【VaJa Vital Architect Joint Association認定】
    ・均整術師
  • 【日本健康体操連盟認定】
    ・コミュニティーヨガインストラクター
  • 【PFA修了】
    ・ヨガベーシックコーチ
    ・ピラティスコーチ
  • 【Dr.Bruce Crawford認定】
    ・Pfilatesインストラクター(骨盤低筋エクササイズ)
  • 【タイ政府認定】
    ・ルーシーダットンインストラクター(タイ式ヨガ)
保有資格がありすぎて書ききれません

ZENNAの効果はどう?リアルな体験談

接続確認(10分)→カウンセリング(20分)→トレーニング(30分)という順で進んでいきます。

接続確認
私がZOOMに慣れておらず、先生の姿を大画面で見ることができなかったのですが、丁寧に教えて頂けて、最高の環境でレッスンを受けることができました!
カウンセリング

姿勢が悪いんです

という相談で無料体験レッスンを受けました。

  • どんなところが姿勢が悪いと感じるか
  • 運動経歴

について詳しく聞かれました。

特に、運動経歴については中高6年やっていたバレーボールについてこんなに詳しく聞かれました。

バレーボールをやっていたときに指定された癖などはありましたか?得意だったのはアタックかレシーブかなどありますか?一番疲れを感じた部位はどこですか?
姿勢チェック
  1. 正面、左側、後ろ姿、右側の4つの視点から姿勢を確認
  2. 正面を向いて右足、左足をあげる(10回ずつ)
  3. あぐら座ですわり、左右差の確認
  4. 正面、左側を向いてスクワット
カウンセリング結果
  • 体のS字カーブが胸から始まっている
  • 内臓が下がっている
  • 呼吸器系が弱い
  • 腹腔が小さくなっている
  • 骨盤が開いている
こんなに問題だらけだったなんて・・・私のからだは大丈夫ですか?
大丈夫です!上手く行けば、1回で治ります。もちろん、筋肉を固定するために継続が大切ですが
1回で治るなんてすごい!ちゃんと継続もしよう!
トレーニング
今日はまず、呼吸のトレーニングを行います
横隔膜を柔らかくするストレッチ

仰向けになって、横隔膜を自分でマッサージします。

まずはいつも通りの呼吸(10回)
背中うごいてますか?
動いていませんでした・・・
おなかの周りは背骨しか骨がないので、前だけではなく後ろも膨らまないとおかしいんです
次は背中を意識して呼吸(10回)
地味ですが、意外ときついです
内蔵を上に上げた状態で足を上げ下げ
歩いてみてください
すごい!体の重心が上がった気がします
入会されたら、この重心が上がった状態からトレーニングをしたいです

他のパーソナルトレーニングと違い、地味なトレーニングでしたが、しっかり効果を実感することができました。

ZENNAのデメリット1つ

デメリット1:食事管理がない

食事の管理は月額費用に含まれていません

オンラインパーソナルトレーニングでは、食事の管理も行ってくれるところがありますが、
ZENNAのの場合は、食事の管理は含まれていません。

トレーナーへの質問は受け付けています。栄養学に関する資格をもっているトレーナーも多いので、わからないことがあったら是非、質問してください
優秀なトレーナーさんばかりなので、頼りがいがあります

ZENNAのメリット3つ

メリット1:安いので無理なく続けられる

1回2,400円〜なので無理なく続けられる

通常、パーソナルトレーニングは1回8,000円が相場と言われています。
それが約3分の1の価格でできてしまうところが、オンラインパーソナルトレーニングの一番のメリットといえます。

 

メリット2:分かりやすいマイページ

予約状況、契約状況、次のレッスンの予約日がカレンダーでひと目でわかる
ZENNAのマイページ
画面の色合いも可愛い
ZENNAは東京にあるSケアデザイン研究所というIT企業が運営しているので、使いやすいシステムになっています

メリット3:最低契約期間の縛りなし

無料体験から自動課金されることもありません

通常、パーソナルトレーニングジムは1ヶ月では効果を感じてもらいづらいという理由から、
最低2ヶ月〜など、最低契約期間を設けている場合が多いです。

しかし、ZENNAは1ヶ月〜でも契約することができ、しかも月2回の6,000円のコースから始められるという気軽さです。

ZENNAのSNS上の口コミと評判

ZENNAの悪い口コミと評判

ZENNAの良い口コミと評判

ZENNAがおすすめなのはこんな人

パーソナルトレーニングを高くて諦めていた人

繰り返しになりますが、ZENNAは月額6,000円〜始められるパーソナルトレーニングです。
同じく、オンラインパーソナルトレーニングサービスであるPlezは月1回のマンツーマントレーニングにもかかわらず、約80,000円もします。

ZENNA Plez
料金 9,000円 79,800円
マンツーマントレーニング 月4回 月1回

税抜価格です。

チケットは翌月に繰り越すことができます。古いチケットから消費され、チケット発行日(更新日)から2ヶ月経過すると失効します。
チケットを繰り越してくれるのは嬉しいですね!更新日前に解約の手続きをすると、返金はされないので、使い切ってから解約をしましょう
機械が苦手な女子
機械やシステム操作が苦手な女子でも直感的にさわれるシステム
私も超文系女子。。システムは分かりやすくないと、困っちゃう

ZENNAのシステムは直感的に操作できてわかりやすいです。

解約したいときに、すぐ解約できる、ユーザーさんに優しいシステムにしました

ZENNAをおすすめしないのはこんな人

ダイエットしたい人

ダイエットは食事と運動の両方の面からアプローチが必要です。

ZENNAのプランに食事管理は含まれていないので、ダイエットしたい人には同じく格安のパーソナルトレーニング「LiveFit」がおすすめです。LiveFitなら毎日の食事管理がついています。

ダイエットではなく、肩こりや腰痛など体の不調にお悩みの方には、安くパーソナルトレーニングができるZENNAがおすすめ!

ZENNAの登録方法とレッスンまでの流れを徹底解説

ZENNAの登録〜レッスン受講

STEP1:ZENNAにアクセス

>>ZENNA公式ホームページ 

STEP2:バナーをタップ

STEP3:お客様情報を入力

STEP4:「オンラインフィットネス」のカテゴリを選択

STEP5:お試しコース1時間の「選択」をタップ

STEP6:「日時の選択へ」をタップ

STEP7:トレーナーを選択し、「完了」をタップ

STEP8:日時を選択

太字になっている日にちが選択できます

STEP9:予約完了です!

メールが届くので、リンクからアンケートに回答しましょう。

STEP10:体験時間になったら、受信メールにあるZOOMのリンクをタップ

トレーナー側で入室許可をするので少しお待ち下さい

ZENNAのお試し解約方法

ZENNAは無料体験のみの場合、退会の必要はありません

無料体験後、マイページからプランを選択し、入会すると課金が開始されます。

入会した場合は、理想のカラダになれたら、解約も忘れないようにしましょう

ZENNAの料金プラン

パーソナルトレーニングが1回2,400円という家計に優しい価格
ライトプラン 6,000円(月2回)
エリートプラン 9,600円(月4回)

税抜価格です。

チケットは翌月に繰り越すことができます。古いチケットから消費され、チケット発行日(更新日)から2ヶ月経過すると失効します。
チケットを繰り越してくれるのは嬉しいですね!更新日前に解約の手続きをすると、返金はされないので、使い切ってから解約をしましょう

ZENNAに関するよくある質問と回答(Q&A)

他社だと1レッスン2万円するジムが多いですが、こんなに安いのはなぜですか?

通常、パーソナルトレーニングジムは広告費や場所代にお金がかかってしまうので、高額となってしまいます。
ZENNAでは広告費にお金をかけておらず、場所代も不要なので、適正な価格でサービスを提供することができます。

ダイエットを目的としていないのですが、利用できますか?

利用できます。ZENNAはダイエットやボディメイクだけでなく、肩こりや腰痛などからだの不調を整えるのに効果的な方法もアドバイスさせていただきます。

ZENNAは安くパーソナルトレーニングをしたいあなたにおすすめなオンラインパーソナルトレーニングです!

1回2,400円は家計に優しく、無理なく続けられる

パーソナルトレーニングに興味を持っていたけど、高くてあきらめていた人にぴったりのサービスです。

パーソナルトレーニングというと、ダイエットやマッチョになるためのトレーニングというイメージを持つかもしれません。
しかし、ZENNAは肩こり、腰痛などのささいな体の悩みを解決するのに利用する人も多いです。

肩こりは、ついついマッサージへ行って治そうとしてしまいがちですが、
筋肉が弱いことが原因の場合が多いです。

なので、せっかくなら、1回のマッサージ6,000円をZENNAの2,400円のトレーニングへ変えて、根本から体の不調を整えていきましょう!

ダイエットや本格的なボディメイクをしたい人には食事管理もしてくれる「LiveFit」がおすすめです。

>> LiveFitの口コミ・評判はこちらの記事で詳しくご紹介しています。
リンク:https://fitnessbloggersconference.org/livefit-review/

是非、自分にあったオンラインフィットネスを見つけてみてください!

ヨガインストラクター
監修:nino
ベーシックヨガからホットヨガまで合計400時間以上のレッスンを受講。もっとヨガの良さを広めたいと思い、現在はヨガインストラクターとして活躍中。(RYT200取得/ヨガ解剖学基礎講座修了/美肌食マイスター取得)