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『Live Fit(ライブフィット)』の効果は?口コミ評判と体験談|料金やインストラクターも徹底解説!【オンラインパーソナルトレーニング】

Live Fitの口コミ・評判

「3万の服を買うより、3kg痩せろ」とよくいいます。
痩せすぎはよくありませんが、標準体重を超えている場合、
これは確かに言えているかもしれません。

とはいえ、

  • 食事制限はしたくない
  • 一人だと意思が弱くてできない
  • パーソナルトレーニングに通いたいけど、高くて通えない
  • パーソナルトレーニングに通いたいけど、忙しくて通えない

という気持ちも分かります。

そこでこの記事ではそんな「痩せたいけど無理はしたくない」という悩みを
オンラインフィットネスマニアの私が解決します!

具体的には、

  1. おすすめオンラインフィットネス「Live Fit」の紹介
  2. 「Live Fit」の体験談
  3. 「Live Fit」のメリット・デメリット
  4. 「Live Fit」SNS上の口コミ
  5. 「Live Fit」をおすすめする人・しない人
  6. 「Live Fit」の料金

の順にご紹介していきます。

2分ほどで読めますし、この記事を読めばLiveFitのすべてが分かるので、是非ご一読を!

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初心者におすすめのオンラインフィットネス一覧
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Live Fitとは? 特徴をサクッと解説

サービス名 入会金 月額料金(税抜)
Live Fit 10,800円 29,800円(月4回)
無料体験 最低継続期間 1回のトレーニング時間
あり(20分) 2ヶ月 35分
食事管理 返金保証 終了後サポート
あり(LINEサポート) ご相談 あり

札幌のパーソナルトレーニングジム併設のひのまる整骨院が運営している、「オンラインパーソナルトレーニング」サービスです。
SkypeやLINEビデオ通話などから、かんたんにオンラインでパーソナルトレーニングレッスンを受けることができます。

しかも、通常約15,000円の体験レッスンが、なんと今なら無料で体験ができます!

Live Fitはパーソナルトレーニングジムと比べて格安の月々29,800円(プランは2ヶ月から)で
月4回のオンラインマンツーマントレーニングと食事のカウンセリングが
ビデオチャットで受けられるという点が特徴です。

ひのまる整骨院が運営しているため、医療国家資格を取得しているトレーナーに
ダイエットの指導をしてもらえるところが通常のパーソナルトレーニングジムとの違いです。

Live Fitのトレーナーさんは、スポーツ選手の治療を担当してきたトレーナーさんで、とても優秀なんです。しかも、イケメン!

ひのまる整骨院とは?

プロアスリートも通うリハビリ専門の治療院。
なんと、1991年生まれの院長「相馬一宇(そうまかずね)」さんが
25歳の若さで2016年に設立した札幌で口コミNo,1の整骨院です。

住所:〒007-0839 北海道札幌市東区北39条東8丁目1−8 グリーンビルK

ひのまる整骨院の由来は、ポケストップであるひのまる公園です

Live Fitの効果はどう?リアルな体験談

首こり、肩こり、腰の痛みがひどくて、LiveFitの無料体験を受けました
アンケートの確認

まずは、事前に回答したアンケート内容を確認します。

トレーナーさん側の環境かと思いますが、LINE通話が途中で電波が悪くて途切れることが時々ありました。大きな支障はありませんが、こちら側の電波環境は整えておきましょう
まずは7種類のポーズで体の状態をチェック

体の特徴をつかむため、トレーナーさんに指示を受けたポーズをとります。

手をあげてしゃがむポーズや

スマホでレッスンを受講したところ、全身のポーズが映らなかったので、何度かスマホの角度をかえることがありました。タブレットやPCで受講するとさらに便利かもしれません。スマホ三脚も役立ちますね。

よつんばいで片足ずつあげるポーズ

ひざを立てて、腰を浮かすポーズなど

 

からだの痛みは支える筋肉が弱まっていることが原因となっている場合が多いです。なので、どの部分の筋肉が弱いのか、いろいろなポーズを試してもらって確認します
パーソナルトレーニングなんてオンラインでできるのかな?と思っていたけれど、「できる動き」「できない動き」から筋肉の弱さを確認していくのね!
猫が乱入

途中でトレーナーさんの猫が乱入するという事件も。

猫、もっと見てたかった・・・
私の場合、太もも、胸、首の筋肉が硬いことが原因と判明

太もも、胸、首の筋肉をやわらかくするためのトレーニングも3種類、しっかり教えてもらえました。

この短時間で原因を突き止めてしまうトレーナーさん、本当にすごい!

入会して、優秀なトレーナーさんとレッスンを行っていけば、私の悩みもなくなる気がしました。

Live Fitの無料体験をしてみて感じたのは、

  1. アットホームな空間でレッスンが心地よい
  2. トレーナーさんが優秀
  3. トレーナーさんが優しい
  4. 20分の体験だけで首こり、肩こり、腰痛が楽になった

ということです。

そして、無料体験をした特典として、レッスン直後のLINEにて「ダイエットのための筋トレ・食事ブック」のPDFがもらえました!

ちょっとネタバレしてしまうと、

  1. 筋トレのハンドブック → 1〜12週間分の筋トレメニューを掲載
  2. 食事のハンドブック → 「ダイエット食のレシピ編」「ダイエット食のコンビニ編」「ダイエット食の外食編」

という有料級の内容となっていました。

特に、オンラインフィットネスをする方は、忙しい人も多いと思うので、
「ダイエット食のコンビニ編」「ダイエット食の外食編」は参考になります。

筋トレのハンドブックも3ヶ月分のメニューを教えてくれているので、
自分で筋トレメニューを考える必要がなくて助かります。

20分の無料体験もできて、こんな有益なハンドブックまでもらえるなんて、LiveFitさん太っ腹すぎます

Live Fitのインストラクター

Live Fitのインストラクターさんは2名います。
ふたりとも、若くてイケメンなインストラクターさんです。

院長 相馬一宇さん

 

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保有資格
  • 柔道整復師
  • SFMA(Selective Functional Movement Assessment)
  • DVRT Level1(Dynamic Variable Resistance Training)
  • リアラインデバイスインストラクター
  • 日本コアコンディショニング協会 B級講師
  • SAQインストラクター
  • あへあほ体操インストラクター
トレーナー&治療経歴
  • 札幌市内各フィットネスクラブにてフリーインストラクーとして活動
  • モトクロス競技などの全日本クラスの選手のトレーナーとして活動
  • 中高生の全国出場選手及びJO(ジュニアオリンピック)出場選手の治療とトレーニングをサポート
  • バスケットボールBリーグ選手のケアとトレーニングをサポート

トレーナー 髙木拳斗さん

 

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保有資格
  • JATI-ATI
  • 健康運動指導士
高木さんはダイエットやトレーニングコラムの執筆も担当されています。
お二人とも素晴らしい実績をお持ちなので、安心してマンツーマントレーニングをお任せできます。トレーナーさんが二人しかいないという点もいいですね

Live Fitのデメリット2つ

オンラインパーソナルトレーニングという新しいジャンル。デメリットもあります

デメリット1:部屋を片付けなくてはいけない

部屋を綺麗にしないといけません

手足を広げて立ったり、床に寝て手を上げたりするので、半径2mほど自由に動ける空間がないと、厳しいです。

逆に言えば、2畳分のスペースがあれば、大丈夫!

デメリット2:トレーニング風景が伝わりづらい

トレーニング風景が伝わりづらい

オンラインであるデメリットはここに尽きるといっても良いかもしれません。
しかし、Live Fitのトレーナーさんは非常に知識が豊富なため、遠隔でも的確に体の特徴を掴んでくれました。

トレーニングだけでなく、食事管理もしてくれるので、運動と食事両方の面からサポートしてくれてるので、安心です
できるだけ体のラインが分かる服装すると、より的確なアドバイスができます

Live Fitのメリット3つ

メリット1:格安でパーソナルトレーニングができる

月額29,800円(月4回)という驚きの安さ

パーソナルトレーニングがこの価格で受けられるのは、オンラインならではです。

今までのパーソナルトレーニングはマンツーマンであることに加え、
立派な施設、設備を整える必要があったことから、高額になりがちでした。

しかし、オンラインであれば「施設」「器具」をジムが負担する必要がないため、
安い価格でマンツーマンレッスンを受けることができます。

オンラインパーソナルトレーニングと店舗型の違い

オンライン オフライン
メリット ・移動しなくてよい
・安い
・トレーニングを誰にも見られない
・直接触って指導してもらえる
デメリット ・動きが見てもらいづらい ・店舗へ行く必要あり
・移動に交通費がかかる
・高い
・トレーニングを見られて恥ずかしい

オンラインパーソナルトレーニングと店舗型パーソナルトレーニングの料金比較

LiveFit RIZAP
入会金 10,800円 50,000円
2ヶ月 59,600円(全8回) 298,000円(全16回)
1回あたり 8,800円 21,750円
大手店舗型ジムと比べると、1/2〜1/3の金額

メリット2:医療国家資格をもつトレーナーさんの指導を受けられる

指導が的確

Live Fitはひのまる整骨院が運営しているため、トレーナーさん(2名)は医療国家資格を持っています。

からだの構造を理解しているので、指導が的確です。

体験トレーニングで感じたトレーナーさんの優秀さは医療国家資格を持っているからなのね!

メリット3:食事管理もしてくれる

3食きっちり食べて痩せられます
独学でダイエットを行うと、断食など、無理なダイエットに走りがち・・・

Live Fitなら、アプリやラインを通して毎日食事の管理が受けられます。

「3食きっちり食べて痩せる」がLive Fitのテーマなので、無理なく痩せられます

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Live FitのSNS上の口コミと評判

なんと、ひのまる整骨院で1ヶ月で3kg痩せた方がいました

コメントを見てください!1ヶ月で3kgの減量に成功されたそうです
食事

 

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ダイエット中の食事はこういったものが良いんですね!参考になります
LiveFitはオンラインだけでなく、実店舗もあるので実績は十分です

Live Fitがおすすめなのはこんな人

パーソナルトレーニングは高いからとあきらめていた人

オンラインパーソナルトレーニングで有力な「Plez」との比較です。
Live Fitは月4回もマンツーマントレーニングがついて「Plez」より約20,000円も安い5,9600円(2ヶ月)です。

LiveFit Plez
2ヶ月の金額 59,600円 79,800円
マンツーマントレーニング 月4回 月1回
月4回のマンツーマントレーニングだけではなく、毎日の食事指導もついています
本気で痩せたい

Live FitはLINEでの医療国家資格を持っているトレーナーさんが、毎日の食事管理をしてくれます。
無理なく続けられる、ダイエットメニューを一緒に考えてくれるのは心強いです。

ダイエットが続かないのって、自分の意思に負けちゃうからなんですよね
熱意のあるトレーナーさん

これは、LiveFit公式Twitterアカウントですが、かなり真剣にダイエットについて考えてくれていることが分かるツイートです
移動がめんどくさい人
私も移動するのはめんどくさいです。天気を考えた服のコーディネートをしたり、お化粧しなきゃいけなかったり。。夏の暑い日は日に焼けるし、冬の寒い日や雨の日に外を歩くのも嫌です。電車に乗って満員電車なのも嫌だし。。そういうことを考えていると、ついつい家を出るのがめんどうになってしまいます
こういった出かけるのがめんどくさがりな人や、忙しくてパーソナルトレーニングジムに通いたいけど、移動する時間すらない人のことを思って作ったサービスなんです
近くにジムがない

通える範囲にジムがない人にも、場所を選ばないオンラインパーソナルトレーニングはおすすめです。

たしかに、私の地元にもクオリティの高いトレーナーさんがいるジムなんてないわ
LiveFitを運営しているひのまる整骨院は実は北海道札幌市にあります。いろんな地方のお客様のトレーニングをサポートさせてもらえる、オンラインフィットネスって改めてすごいなと思います
運動が苦手
自重を使ったトレーニングだから安心

パーソナルトレーニングというと、ダンベルやバーベルなどの大きなマシーンを使って
トレーニングするイメージが強いかもしれません。

しかし、LiveFitは自宅でトレーニングを行うので、
そういったマシーンを使ったレッスンではなく、自重を使った器具を使わないトレーニングです。

ボディメイクがしたかったけど、運動が苦手であきらめていた人にもできるトレーニング方法なんです

Live Fitをおすすめしないのはこんな人

食事アドバイスを守れない人
食事アドバイスを守れないと痩せることはできません

いくら優秀なトレーナーさんだからといっても、自分自身にやる気がなければ
トレーニングを続けることはできません。

しかし、今までダイエットに挑戦して自分の誘惑に負けて挫折してしまったという人はこれには当てはまりません!
トレーナーさんが毎日管理してくれているのはまた違った環境になるので、きっと大丈夫です。

ひとりではできなかった人も、毎日LINEで食事のアドバイスがもらえるので、管理されていると思うと自然と食事管理もできそうです
部屋が汚い
部屋はきれいにしておきましょう

手足を伸ばすポーズをとることもあるため、床から天井、部屋の端から端まで室内がワイドに映ってしまいます。
部屋が汚いと、トレーナーさんに「部屋、きたないな」と思われるだけでなく、
ポーズがとりずらいなどの問題も出てくるため、
手足を広げる範囲はきれいにしておきましょう。

体も部屋もきれいになって一石二鳥かもしれないわ
2畳分くらいのスペースがあれば十分です

Live Fitの登録方法とレッスンまでの流れを徹底解説

Live Fitの登録〜レッスン受講

STEP1:Live Fit公式HPへジャンプ

公式サイトはこちら 

STEP2:「無料体験はこちらから」をタップ

STEP3:「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「希望するビデオチャット方式」「希望日時」を入力し、「送信」をタップ

「希望するビデオチャット方式」はLINE、Skype、ZOOMが選べます

STEP4:後日、トレーナーさんからメールが届くので、事前アンケートに回答します。

Googleフォーム(アンケート)のリンクが送られてくるので、リンクをタップします。

STEP5:必要事項を入力し、「送信」をタップ

たった5STEPでかんたん♡
 

Live Fitのお試し体験の解約方法

Live Fitは無料体験のみの場合、解約の必要はありません
無料体験が終わったあと、入会する場合のみトレーナーさんにメールか電話で連絡をとればOKです

入会した場合は、トレーナーさんと連絡を取り、きちんと解約したい旨を伝えましょう。

Live Fitの料金

入会金 10,800円
月額 29,800円(税抜)
食事管理 LINEでのアドバイス付き
オンライン運動指導 月4回(週1回、オンライン通話でのレッスン)
無料体験 20分

Live Fitに関するよくある質問と回答(Q&A)

どんなトレーニングをするの?

スクワット 20回/3セット
ヒップリフト 20回/3セット
プッシュアップ 10回/3セット
クランチ 20回/3セット
トランクカール 20回/3セット

などです。上記はほんの一例です。

トレーナーがまず画面越しにお手本を見せて、その後、実際にチャレンジしてもらいます
実は私、運動音痴なので、見本を見せてくれるのは安心です

食事管理はどうやってするの?

食事管理は、アプリを使って行ってもらいます


出典:LiveFit(ライブフィット)

食事内容をアプリに入れていき、フィードバックを受けます。
50分のオンライントレーニングのうち、最初の10分は食事のカウンセリングです。

1週間の食生活で良かった点、悪かった点をフィードバックしてもらいます。
不足している栄養素がある場合は、なぜそれが必要なのかも合わせて教えてくれます。

結果のフィードバックだけじゃなく、なぜダメなのかを栄養学的に教えてもらえるので、納得感があります

Live Fitは忙しいけど本気で痩せたい人におすすめできるオンラインフィットネスです!(まとめ)

Live Fitは忙しいけど本気で痩せたい人におすすめしたいオンラインフィットネスです。

  1. 移動しなくてよい
  2. LINEで食事管理してくれる

この2点が主な理由です。

繰り返しになりますが、LiveFitのトレーナーさんはダイエットに対して本気です。
公式のTwitterアカウントで、ダイエットに関する質問を匿名で受け付けているほどです。

公式Twitter

ダイエットのプロフェッショナル

本気で痩せたいひとは、本気のトレーナーさんのもとへ行きましょう。

1ヶ月、29,800円(税抜)と一見高額に思えますが、
実はアメリカの研究で、「見た目が良くなると、収入が上がる」という論文も発表されています。

こちらの記事によると、なんと外見が良い人は12〜17%高収入という
ことが判明しているそうです。

つまり、LiveFitで体を鍛えて外見を磨けば、収入がアップして、
トレーニング費用なんて倍返しで戻ってくるかもしれないということです。

収入がアップするのね!よし、私もさっそくダイエットにチャレンジ!

20分の体験トレーニングは無料なので、まずは自分に合っているか、無料体験から始めてみましょう!

\ まずは無料体験から /

お得な無料体験はここをタップ 

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ヨガインストラクター
監修:nino
ベーシックヨガからホットヨガまで合計400時間以上のレッスンを受講。もっとヨガの良さを広めたいと思い、現在はヨガインストラクターとして活躍中。(RYT200取得/ヨガ解剖学基礎講座修了/美肌食マイスター取得)